دعم التحكم في الوزن، مكمل غذائي HCA (حمض الهيدروكسي سيتريك) هو قريب من حمض الستريك، العامل الذي يعطي الحمضيات نكهة لاذعة مميزة. يحدث HCA في غاركينيا كامبوجيا، وهي فاكهة صغيرة من جنوب الهند، حيث تم استخدامها لعدة قرون كمادة حافظة للطعام، وعامل منكه، ومساعد في الجهاز الهضمي. HCA هو مكمل طبيعي آمن لإدارة الوزن. عندما يتجاوز تناول السعرات الحرارية احتياجات الجسم من الطاقة، يتم تحويل الجلوكوز الزائد إلى الجليكوجين، الذي يتم تخزينه في الكبد والعضلات لتحويله في المستقبل إلى طاقة. تحدث زيادة الوزن بعد الوصول إلى قدرة الجسم على تخزين الجليكوجين. في هذه المرحلة، يتم تحويل الجلوكوز الناتج عن تناول السعرات الحرارية الزائدة إلى أسيتيل أنزيم A عبر مسار استقلابي يشتمل على إنزيم ATP-سيترات لياز ثم إلى جزيئات دهنية يتم تخزينها في الخلايا الدهنية. HCA هو مثبط تنافسي لـ ATP citrate lyase، وهو إنزيم رئيسي يسهل تخليق الأحماض الدهنية والكوليسترول والدهون الثلاثية. قد يقلل HCA من تخليق الأحماض الدهنية لدى البشر أثناء الزيادة المستمرة في استهلاك الطاقة مثل الكربوهيدرات. وقد اقترح أن HCA يعزز فقدان الوزن عن طريق زيادة مستويات السيروتونين، والحد من الجوع والشهية، وقمع تحويل الكربوهيدرات إلى دهون عن طريق تثبيط لياز سيترات ATP، وبالتالي تنظيم الدهون والجينات ذات الصلة. قد يخفف HCA أيضًا من الزيادات في الإجهاد التأكسدي ومقاومة الأنسولين. وينبغي أن يؤخذ هذا الملحق جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي وبرنامج ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. قد تختلف النتائج.