"جرانولا التفاح والقرفة المقرمشة يمكن تناولها كوجبة خفيفة في وعاء أو كمرافقة للسلطة أو رشها على أطعمة أخرى مثل العصيدة لإضافة النكهة والملمس. خالية من الحبوب والغلوتين، هذه جرانولا باليو مليئة بالمكسرات - الكاجو والبندق والجوز بالإضافة إلى بذور اليقطين وبذور عباد الشمس، كلها مرتبطة ببعضها البعض مع التفاح ونكهة القرفة المميزة، تحتوي الجرانولا على بعض العسل بنسبة حوالي 7٪ فقط لإضفاء لمسة طفيفة من الدلال وتكمل التفاح والمكسرات والبذور. وجبة خفيفة من الطاقة، مع منتجات الألبان أو حليب الجوز، أضفها إلى السلطات أو الحلويات أو امزجها مع العصير، حيث تمنحك المكسرات الطاقة وتبقيك على قيد الحياة على المدى الطويل، كما أن القليل من العسل يعطي مذاقًا رقيقًا بعد كل هذا الطحن الرائع. ".