شوفان أيرلندي طبيعي 100% مستورد من أيرلندا 100% حبوب كاملة (16 جم أو أكثر لكل حصة) تناول 48 جم أو أكثر من الحبوب الكاملة المعرض الدولي اليومي 1876 - شهادة جائزة الألياف القابلة للذوبان من دقيق الشوفان، كجزء من نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول، قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. حصة واحدة من دقيق الشوفان توفر 2 جرام من 3 جرام من ألياف بيتا جلوكان القابلة للذوبان والضرورية يوميًا للحصول على هذا التأثير. دقيق الشوفان هو طعام منخفض الدهون المشبعة، وخالي من الصوديوم، وخالي من الكوليسترول، ومصدر جيد للألياف. يحتوي على 2.5 جرام من إجمالي الدهون لكل وجبة. ربما تقود الطريق للقائك. قد الرياح تكون دائما في ظهرك. قد الشمس تشرق دافئة على وجهك. - نعمة الأيرلندية