نوم عميق وهادئ ومريح، خالٍ من المعالجة المثلية من الداخل! دليل النوم المريح! مؤشرات غير إدمانية: تم تصميم هذا المنتج والدليل معًا وصياغتهما للمساعدة في تخفيف الأعراض العرضية لصعوبة النوم، والاستيقاظ أثناء الليل، والأرق، وسوء نوعية النوم. النوم ضروري للرفاهية والأرق المرتبط بالتوتر والشخير والنوم. يعد الخلل الوظيفي في النوم من أهم الأسباب التي تجعل الأمريكيين يفقدون نومهم، وفقًا لمؤسسة النوم الوطنية. الحرمان المستمر من النوم لمدة ليلتين أو أكثر يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتك العقلية والجسدية، بالإضافة إلى حالات أخرى مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم. الأسباب المحتملة لقلة النوم: الإجهاد (العقلي أو العاطفي) القلق اليومي التحديات الجسدية بما في ذلك تململ الساقين تناول الكافيين جداول غير منتظمة استهلاك الكحول والنيكوتين الألم والانزعاج العرضي آثار الأرق صعوبات النوم والبقاء نائمًا تؤثر على أكثر من 84 مليون شخص. ويتميز بصعوبة البدء أو الحفاظ على نوم عميق ومنعش، والاستيقاظ طوال الليل، والاستيقاظ مبكرا وعدم القدرة على العودة إلى النوم، والاستيقاظ مع الشعور بالتعب أو عدم الانتعاش.