فيتامين د3 هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وله العديد من الوظائف المهمة داخل الجسم. يلعب فيتامين د3 دورًا أساسيًا في جهاز المناعة، وهو ضروري للحفاظ على وظيفة العضلات الطبيعية ويساعد في عملية انقسام الخلايا. وله دور في تسهيل امتصاص واستخدام الكالسيوم والفوسفور في الجسم، ويلعب دوراً هاماً في تكوين وتمعدن العظام. وهذا يساهم في الحفاظ على عظام وأسنان قوية وصحية ويدعم مستويات الكالسيوم الطبيعية في الدم. حتى مع اتباع نظام غذائي متنوع، من الصعب الحصول على ما يكفي من فيتامين د من خلال الطعام وحده، لأنه ليس متوفرًا بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة. من المصادر الجيدة لفيتامين د هو ضوء الشمس على الجلد، ولهذا السبب يطلق عليه عادة "فيتامين الشمس"، ولكن هناك مخاطر مرتبطة بتعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة دون حماية لفترة طويلة. ولذلك فإن مكملات فيتامين د3 تعتبر بديلاً قيماً. قد يكون فيتامين D3 1000iu من HealthAid ذا فائدة خاصة لأولئك الذين لا يحصلون على ما يكفي من التعرض لأشعة الشمس وكبار السن والأشخاص ذوي البشرة الداكنة. يأتي في كبسولة جيلاتينية ناعمة سهلة البلع مما يسمح بأقصى قدر من الامتصاص والاستيعاب.