مكمل غذائي P-5'-P (بيريدوكسال-5'-فوسفات) دعم الدماغ والقلب والدورة الشهرية لكي يستخدم الجسم الفيتامينات، يجب أولاً تحويلها إلى أشكال الإنزيم المساعد النشط. هذا الإنزيم المساعد B-6 الأكثر فعالية موجود في شكله النشط؛ على استعداد للذهاب إلى العمل على الفور. Pyridoxal-5'-Phosphate (PLP أو P-5'-P) هو الشكل الرئيسي للإنزيم المساعد النشط أيضيًا لفيتامين B-6، بمساعدة الإنزيمات التي تتطلب B-2 والزنك والمغنيسيوم لنشاطها. يقوم P-5'-P بتنشيط أكثر من 100 إنزيم، يشارك العديد منها في تحويل الأحماض الأمينية إلى الناقلات العصبية الدوبامين والنوربينفرين والسيروتونين. P-5'-P مطلوب أيضًا لتخليق جزيء الهيموجلوبين. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات الهوموسيستين.